ในเมษายน 1970 Osho แนะนำเทคนิคการทำสมาธิปฏิวัติบานบุรีซึ่งเขาเรียกการทำสมาธิแบบไดนามิก
25 มิถุนายน 2009 โดย การทำสมาธิ
ยื่นใต้ ศูนย์การเรียนรู้
มีสองวิธีดังนี้: ทั้งผ่อนคลายโดยตรงเป็นเต่านัยหรือผ่อนคลายทางอ้อมเป็น Upanishads พูด สร้างความตึงเครียดให้มันสุดยอดแล้วจะมีการผ่อนคลาย และฉันคิดว่า Upanishads จะเป็นประโยชน์มากขึ้นเพราะเรามีความตึงเครียดและเราเข้าใจความหมายภาษาวิธีการของความตึงเครียด บอกต่อบางคนก็จะผ่อนคลายและเขาไม่สามารถ ....
ผมทำงานเป็นเวลาสิบปีอย่างต่อเนื่องกับลัทธิเต๋าวิธีการเพื่อให้ฉันได้อย่างต่อเนื่องการเรียนการสอนโดยตรงผ่อนคลาย มันก็ง่ายสำหรับฉันดังนั้นฉันคิดว่ามันจะง่ายสำหรับทุกคน จากนั้นตามด้วยและผมเริ่มตระหนักถึงว่ามันเป็นไปไม่ได้ ผมอยู่ในการเข้าใจผิดมันเป็นไปไม่ได้ ฉันจะบอกว่า "Relax!" เพื่อที่ผมกำลังสอน พวกเขาจะปรากฏที่จะเข้าใจความหมายของคำ แต่พวกเขาไม่สามารถผ่อนคลาย แล้วผมต้องคิดอุบายวิธีการใหม่สำหรับการทำสมาธิที่สร้างความตึงเครียดความตึงเครียดครั้งแรกมากขึ้น พวกเขาสร้างความตึงเครียดดังกล่าวที่คุณจะกลายเป็นคนบ้าเพียง และจากนั้นฉันพูดว่า "Relax."
เมื่อคุณได้มาถึงจุดสุดยอดร่างกายของคุณทั้งหมดจิตใจของคุณทั้งหมดจะกลายเป็นหิวสำหรับการพักผ่อน ด้วยความตึงเครียดมากคุณต้องการที่จะหยุดและผมไปในการผลักดันให้คุณยังคงดำเนินการต่อไปท้ายสุด อย่าใด ๆ ที่คุณสามารถทำได้เพื่อสร้างความตึงเครียดและจากนั้นเมื่อคุณหยุดคุณก็ล้มลงจากจุดสูงสุดลงในเหวลึก เหวเป็นที่สิ้นสุด, ไม่ต้องพยายามเป็นจุดสิ้นสุด แต่ Upanishads ใช้ความตึงเครียดเป็นวิธีการ ultas107
ที่มา: เทคนิคการทำสมาธิ Osho 's New Dynamic, Osho
