Osho พูดคุยจากการทำสมาธิแบบไดนามิกและทุกขั้นตอน

ประการแรกคุณควรรู้ว่าครั้งแรกที่สามของพวกเขาเป็นเพียงขั้นตอนในการทำสมาธิทำสมาธิไม่ได้เอง เศษหนึ่งส่วนสี่ก็คือการทำสมาธิ ที่สี่เป็นประตูในขณะที่อีกสามประตู ขั้นตอนที่ไม่ได้ทำสำหรับประตูที่พวกเขาเพียง แต่นำไปสู่​​ประตู ขั้นตอนที่สี่คือประตูไปสู่​​การทำสมาธิซึ่งเป็นที่ผ่อนคลายและส่วนที่เหลือความว่างเปล่าและเป็นโมฆะยอมแพ้และเลิกการละลายและการเสียชีวิตหรือสิ่งที่คุณเรียกว่า นั่นคือประตูและสามขั้นตอนแรกพาเราไป

และหลักการพื้นฐานที่อยู่เบื้องหลังครั้งแรกสามขั้นตอนคือหนึ่ง ถ้าอย่างใดอย่างหนึ่งคือการผ่อนคลายเขาจะต้องผ่านสถานะของความตึงเครียดที่แน่นอน; มันเป็นแล้วว่าทางที่จะผ่อนคลายกลายเป็นเรื่องง่ายพอ ถ้าคนที่ทำงานตลอดเวลากลางวันเขาสามารถนอนหลับได้ดีในคืน หนึ่งหนักทำงานลึกเขาหลับ หนึ่งสามารถยืนยันว่าการนอนหลับตั้งแต่อยู่ฝั่งตรงข้ามของการทำงาน, วิธีการที่เขาสามารถนอนที่ทำงานอย่างหนัก? เขาไม่ควรจะสามารถนอนหลับได้เพราะแรงงานและส่วนที่เหลือจะถูกต่อต้านเพื่อกันและกัน เหตุการนอนหลับควรจะใช้ได้กับผู้ที่อยู่ทั้งวันอยู่บนเตียง แต่ความจริงก็คือเขาจะไม่สามารถที่จะนอนในเวลากลางคืนถ้าเขาอยู่ในเวลากลางวัน

นั่นคือเหตุผลที่เป็นชีวิตของมนุษย์จะกลายเป็นความสะดวกสบายมากขึ้นการนอนหลับของเขาได้รับหายไปจากโลกในวัดเดียวกัน ความสะดวกสบายมากขึ้นและที่เดินทางมาพักผ่อนที่เรามีการนอนหลับน้อยกว่าเราจะมี และประชดเป็นที่ที่เราจะไปเกี่ยวกับการเพิ่มความสะดวกสบายให้กับเราด้วยความหวังว่าพวกเขาจะช่วยเรายามหลับพักผ่อน แต่ตรงกันข้ามเป็นกรณี กับการเจริญเติบโตของการนอนหลับอารยธรรมเดินทางมาพักผ่อนและจะหายไปเพราะการทำงานหนักเป็นจำเป็นของการนอนหลับ เป็นหนึ่งในการทำงานเพื่อให้เขาหลับ ในทำนองเดียวกันว่าเป็นความตึงเครียดอย่างใดอย่างหนึ่งที่เมาท์และถึงจุดสุดยอดของเขาได้อย่างง่ายดายหลุดเข้าไปในการผ่อนคลายอย่างลึก

สามขั้นตอนแรกดูเหมือนจะสมบูรณ์แย้งกับที่สี่ซึ่งเป็นสมาธิ หนึ่งอาจถามว่าทุกคนสามารถผ่อนคลายหลังจากพยายามอย่างหนักหลังจากผ่านยอดเขาของความตึงเครียดและความวุ่นวายสัมผัสกับความบ้า? ฉันพูดว่าเพียงแล้วที่เขาจะได้พักผ่อน ความจริงก็คือการผ่อนคลายความตึงเครียดที่ตามเป็นคืนดังนี้วันที่หุบเขาดังต่อไปนี้จุดสูงสุด สูงกว่าจุดสูงสุดลึกหุบเขา ที่สูงขึ้นเนินเขาที่คุณตกจากที่ลึกหุบเขาลึกที่คุณป้อน อย่าลืมว่าทุกคนมีภูเขาหุบเขาของมัน ในความเป็นจริงมีไม่สามารถเป็นภูเขาหุบเขาโดย ในฐานะที่เป็นภูเขาเติบโตขึ้นจะสร้างหุบเขาลึกทุกรอบ นั่นคือวิธีที่เมื่อความตึงเครียดของคุณเติบโตขึ้นเคียงข้างคุณกำลังรวบรวมพลังที่จะผ่อนคลายและพักผ่อน สูงกว่ายอดของความตึงเครียดลึกหุบเขาส่วนที่เหลือ นั่นคือเหตุผลที่ผมขอให้คุณนำพลังงานทั้งหมดของคุณเป็นมันจะออกแรงที่ดีที่สุดของคุณไปที่เดิมพันทั้งหมดของคุณและไม่ที่จะระงับตัวเองแม้แต่นิด ๆ หน่อย ๆ นั่นคือวิธีที่คุณจะได้ความสูงของความตึงเครียดและจากนั้นลงในหลุมลึกของการพักผ่อนและส่วนที่เหลือ และอยู่ในช่วงเวลาที่เหลือแน่นอนว่าการทำสมาธิที่เกิดขึ้น

สิ่งพื้นฐานที่คุณควรจะถึงจุดสูงสุดของความตึงเครียดและความตึงเครียดลดลงแล้วโดยสิ้นเชิง

ที่มา: Osho
เทคนิคการทำสมาธิของ Osho ใหม่ที่ปรับเปลี่ยน