การทำสมาธิเป็นอะไร - และสิ่งที่จะไม่

มีหลายที่แตกต่างกันแม้กระทั่งความคิดที่ขัดแย้งเกี่ยวกับสิ่งที่ทำสมาธิเป็นอยู่ ประถมศึกษาถึงวิธีการ Osho ความจำเป็นในการปฏิบัติควรที่จะเข้าใจธรรมชาติของจิตใจมากกว่าการต่อสู้กับมัน

ส่วนมากของเราใช้เวลาส่วนใหญ่จะดำเนินการโดย, ครอบงำโดยความคิดหรือความรู้สึกของเรา มันตามที่เรามักจะคิดว่าเรามีความคิดและความรู้สึกเหล่านั้น การทำสมาธิเป็นสภาวะของการเป็นเพียงแค่บริสุทธิ์ประสบกับไม่มีการรบกวนจากร่างกายหรือจิตใจ มันเป็นสภาพธรรมชาติ แต่อย่างหนึ่งที่เราจะลืมวิธีการเข้าถึง

การทำสมาธิคำนี้ยังใช้สำหรับสิ่งที่เป็นมากขึ้นได้อย่างถูกต้องวิธีการทำสมาธิ วิธีการเข้าฌานเทคนิคหรืออุปกรณ์เป็นวิธีการที่จะสร้างบรรยากาศภายในที่อำนวยความสะดวกถอดจาก bodymind ดังนั้นหนึ่งก็สามารถ ในขณะที่เริ่มแรกจะเป็นประโยชน์ที่จะนำเวลากันที่จะปฏิบัติตามวิธีการทำสมาธิที่มีโครงสร้างมีเทคนิคหลายอย่างที่ปฏิบัติในบริบทของชีวิตประจำวันของคนอยู่ - ที่ทำงานที่ว่างอยู่คนเดียวและกับคนอื่น ๆ

วิธีการมีความจำเป็นเท่านั้นจนกว่าสถานะของการทำสมาธิ - ของความตระหนักผ่อนคลายของสติและกลาง - ได้กลายเป็นไม่เพียง แต่ประสบการณ์ที่ผ่าน แต่เป็นเนื้อแท้หนึ่งเป็นการพูดการหายใจ

Osho